이시형 박사
30년 젊은 몸으로 살 수 있는
회춘 호르몬을 키워라!
세로토닌 키워라
세로토닌이란?
뇌 속 신경전달물질 중 하나
건강의 열쇠
장수 회춘에 도움이 되는 호르몬
잘 분비되어야 행복감과 쾌적함을 느낄 수 있다
본능 쾌적 행복 호르몬
감정, 식욕, 수면 통각 등을 조절
수면 유도에 도움이 되는 멜라토닌 분비 촉진
잠을 잘자야 치매 예방
스트레스를 조절 비만을 예방
호르몬 대사와 면역력이 떨어지는 것을 방지
각종 질병 예방
세로토닌 건강법으로 건강해진
64세 최고령 에어로빅 선수 이성화 씨
세로토닌건강법
회춘 주스 만드는 법
재료
사과 반개, 바나나 한개, 우유 200ml
세로토닌 체조
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